Selbstständig machen in Deutschland: Die 3 echten Schritte, die niemand erwähnt

Als neugierige Unternehmerin und leidenschaftliche Leserin stelle ich immer wieder dasselbe fest: Die meisten Artikel über Selbstständigkeit übersehen etwas Entscheidendes — das emotionale Gewicht, das damit einhergeht. Besonders für Frauen, die diesen Weg in Deutschland gehen und dabei ganz unterschiedliche Ausgangssituationen mitbringen. Die drei häufigsten, die ich auch selbst erlebt habe: Unsicherheit. Nicht zu wissen, ob deine Geschäftsidee auf echtes Kundeninteresse trifft — und ob du als Unternehmerin „gut genug" bist. Letzteres ist übrigens ein eigenes Blogthema für sich. Kurz gesagt: Unsicherheit ist kein Zeichen, dass etwas mit dir oder deiner Idee nicht stimmt — sie ist einfach das, was sich am Anfang jedes echten Weges anfühlt. Und sie wird dich auch weiterhin begleiten. Starten und weitermachen trotz Unsicherheit ist der einzige Weg. Das Gefühl, unterschätzt zu werden. Viele der Frauen, mit denen ich arbeite, haben in ihrem Angestelltenleben Jahre in Umgebungen verbracht, in denen ihre Kompetenzen nicht vollumfänglich anerkannt oder wertgeschätzt wurden. Oder sie mussten sich für eines ihrer vielen Talente entscheiden und wurden mit dieser einen Profession in eine einzige Stellenbeschreibung gepresst. Ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung — es war einer der Hauptgründe, warum ich mein eigenes Business aufgebaut habe. Und die Frage „Bin ich überhaupt gut genug?" — die tragen so viele von uns mit sich. Ein Thema, das seinen eigenen Blogartikel bekommt. Komplexe Lebenssituationen. Sehr häufig navigieren Frauen, die eine Existenzgründung anstreben, neben diesem Wunsch ganz andere Realitäten: unterbrochene Berufsbiographien durch Migration, Elternzeit, Alleinerziehung, Pflege von Angehörigen, Krankheit, traumatische Erfahrungen oder Neurodivergenz. Gerade Letztere kämpfen oft mit gesundheitlichen Herausforderungen, die in klassischen Arbeitsumfeldern kaum gesehen werden — häufig verbunden mit Phasen beim Jobcenter oder der Agentur für Arbeit. Hinzu kommen Burnout und massiver Druck von Seiten des Arbeitgebers, herausfordernde Situationen wie Mobbing am Arbeitsplatz bis hin zu unzulässigen Kündigungen oder einem Aufhebungsvertrag. All das schürt die Unsicherheit zusätzlich. Und dahinter steht oft die grundlegende Frage: Wie sichere ich gleichzeitig meine finanzielle Basis — oder ist die Selbstständigkeit am Ende der sicherere Weg, wenn alle anderen Möglichkeiten sich in Luft auflösen? Keine dieser Situationen ist ein persönliches Versagen. Sie sind einfach das, was passiert, wenn ambitionierte und multitalentierte Frauen versuchen, etwas Echtes aufzubauen. Diese Realitäten klar zu benennen, ist häufig der erste Schritt, um sie zu durchqueren. Bevor wir also über Geschäftsideen oder die Frage sprechen, wie eine Existenzgründung konkret aussieht: Ich möchte dich durch die drei ersten Schritte führen, mit denen jede Reise in meinem Coaching-Begleitprogramm Entrepreneurship beginnt.

Ich bin in der Schweiz aufgewachsen — einem Land voller Berge — und laufe seit über zwanzig Jahren lange Distanzen. Wenn es um die Frage geht, in welche Richtung man im Business gehen soll, kehre ich immer wieder zum selben Bild zurück: Stell dir vor, du stehst am Fuß eines Berges. Mehrere Gipfel erheben sich vor dir. Welchen besteigst du? Die meisten drängen sich, diese Frage schnell zu beantworten. Aber was ich als Unternehmerin und Langstreckenläuferin gelernt habe: Es geht nicht darum, so schnell wie möglich eine Entscheidung für den einen oder anderen Gipfel zu treffen. Es geht darum, ob du dir eine breite Basis aufgebaut hast, die dir erlauben würde, irgendeinen zu erklimmen. Aus meiner eigenen Erfahrung — sowohl in der Selbstständigkeit als auch im Sport — ruht diese Basis auf drei Dingen: deinen Stärken, deinen Werten und einem Prozess der Selbstreflexion und des Erkenntnisgewinns. Selbstständigkeit — ob in Teilzeit neben einem Angestelltenjob oder in Vollzeit — wird so zu einer tragfähigen, selbstbestimmten Karriereoption, die ermöglicht, dass deine verschiedenen Talente endlich Hand in Hand zusammenarbeiten, statt gegeneinander zu konkurrieren. Was du auf diesem Weg gewinnen kannst: innere Ruhe und Balance, mentale Stärke — und langfristig finanzielle Freiheit. Lust, Klarheit über deine Basis zu bekommen? Hier sind die ersten drei Schritte — egal ob du gerade erst überlegst, ein Business zu starten, oder bereits konkret in Richtung Existenzgründung planst. Keiner erfordert einen fertigen Businessplan oder umfassende Kenntnisse in Buchhaltung und Bürokratie. Nur eines: Ehrlichkeit — mit dir selbst.

Was ich häufig in meiner Arbeit erlebe: Die Frage, die die meisten hochqualifizierten und multitalentierten Frauen noch nie direkt gestellt bekommen haben, lautet: Welche deiner Stärken möchtest du wirklich für deine Kund:innen einsetzen — jeden Tag? Nicht die Fähigkeit, die gut im Lebenslauf aussieht. Sondern die eine, zwei oder drei Stärken, bei deren Einsatz du vergisst, auf die Uhr zu schauen. Für multitalentierte Frauen ist Selbstständigkeit die Chance, ein Modell zu gestalten, in dem mehrere Talente gemeinsam glänzen können — statt dich in eine einzige Stellenbezeichnung zu zwingen. Ich spreche aus Erfahrung. Ich bin mehrsprachige Career & Business Coach, Recruiterin und Business Trainerin — und leidenschaftliche Läuferin. (Muay Thai Kickboxerin bin ich seit zwei Jahren ebenfalls — aber das lasse ich hier bewusst auf der Strecke. Sonst werden es tatsächlich zu viele Talente.) Alles, was ich aufgebaut habe, gründet darauf, hochqualifiziert und multitalentiert zu sein — und ja, jemand zu sein, dem früher gesagt wurde — und gelegentlich noch immer zu Ohren kommt — sie habe zu viele Talente. Damals hat mich das getroffen. Heute? Das interessiert mich herzlich wenig. Ich habe meinen Platz in der Welt des Entrepreneurships, der Beratung und des Sports gefunden — und gelernt, meine Ressourcen gezielt und bewusst einzusetzen. Statt mich einzuschränken, habe ich eine kraftvolle Entscheidung getroffen: Ich baute ein Business, das alle meine Schlüsseltalente vereint. Das Wissen aus Sport, Coaching und der Arbeit über Kulturen hinweg fließt in alles ein, womit ich heute mein Geld verdiene und meine Leidenschaften lebe. Bei Sina Camacho Coaching und Training begleite ich Frauen seit meinem fünften Geschäftsjahr — in Einzel- und Gruppensettings, auf Deutsch, Spanisch, Englisch und Französisch. In dieser Zeit habe ich mehrere hundert Frauen mit über 500 Coaching-Stunden auf ihrem Weg begleitet. Was mich dabei am stärksten antreibt: die Frauen zu erreichen, die in Konzernen arbeiten oder nach einem Burnout neu starten möchten — und die bereit sind, in sich und ihren Weg zu investieren. Deine sogenannten „zu vielen Talente"? Sie könnten genau das sein, was dein Business unverwechselbar macht.

„Wenn ich es wage, machtvoll zu sein, meine Stärke in den Dienst meiner Vision zu stellen, dann wird es immer unwichtiger, ob ich Angst habe." — Audre Lorde

Lass mich mit meiner eigenen Antwort beginnen. Mein inneres Feuer — das, was mich früh aufstehen lässt und mich durch jeden unsicheren Abschnitt getragen hat — ist folgendes: Ich möchte hochqualifizierte, multitalentierte und internationale Frauen dabei begleiten, ihren Platz im Arbeitsmarkt und in der Selbstständigkeit zu finden. Ihnen helfen, mit einzigartigen Talenten hervorzustechen und finanziell unabhängige Leben aufzubauen. Ich begegne so vielen talentierten Frauen, die weit unter ihrem einzigartigen Potenzial arbeiten. Das möchte ich ändern. Das ist ein Warum. Kein Titel. Ein Grund, der konstant bleibt — auch wenn der nächste Stein auf dem Weg liegt oder größere Hindernisse und Rückschläge auftauchen. Und unter jedem Warum liegen Werte. Werte sind wie ein Eisberg — der größte Teil liegt unter der Oberfläche, unsichtbar im Alltag. Aber in der Selbstständigkeit ist genau dieser verborgene Teil alles, was zählt — insbesondere dann, wenn Hindernisse auftauchen. Dein Warum ist das, was dich durch die unvermeidliche Wüstenphase trägt — jenen Abschnitt, in dem Kund:innen nicht so kommen wie erwartet, der Markt sich verändert oder etwas, das du aufgebaut hast, nicht mehr funktioniert. Was mich jedes Mal in Bewegung gehalten hat, war keine Strategie. Es war zu wissen, worauf ich hinarbeitete — und warum es wichtig war. Einige Leitfragen für den Anfang: Welche Werte wurden in vergangenen Jobs oder Lebenssituationen verletzt — und wie hat sich das angefühlt? Wenn du starke Emotionen spürst — Wut, Frustration, aber auch tiefe Freude oder Befriedigung — welcher Wert stand im Zentrum dieses Moments? Strukturierte Übungen dazu werde ich in meinem kommenden Guidebook ausarbeiten — mehr dazu weiter unten.

Dieser Schritt ist keine Produktivitätsübung. Er ist kein Schritt, den du zwischen zwei Meetings einquetschst. Er ist ein bewusster Akt des Verlangsamens — und wenn du eine Zeit lang auf Reserve gelaufen bist, kann sich das zunächst unwohl anfühlen. Vollkommen normal. Bleib damit. Plane dir etwas Zeit und Ruhe ein — für den Anfang reichen schon 20 Minuten. Mach es gemütlich: eine gute Tasse Tee oder Kaffee, eine ruhige Ecke eines Cafés oder eine Bank in der Natur. Dann schreib die Antworten auf diese zwei Fragen handschriftlich — am besten in ein eigenes Notizbuch, das du deiner Selbstständigkeit widmest. Das ist mehr als eine nette Idee: Es ist der Beginn deines persönlichen Gründungsdokuments.

• Welche Stärken möchte ich meinen Kund:innen mitbringen?
• Was sind meine Werte — und was ist mein Warum?

Schreib in ganzen Sätzen. Filtere nicht. Und mit ehrlich meine ich: höre auf dich selbst. Nicht auf deinen Partner, deinen Chef, deine Familie oder Freunde. Nicht auf das, was die Antwort sein sollte. Was ist wahr für dich — nur für dich? In einer meiner Weiterbildungen als Coach habe ich gelernt, dass Handschreiben ganz andere Bereiche im Gehirn aktiviert — es ist ein kreativerer, verlangsamender und deshalb tieferer und ehrlicherer Prozess. Manchmal kommen die wichtigsten Antworten erst beim zweiten oder dritten Mal. Das ist keine Langsamkeit — das ist Tiefe. Die Qualität von allem, was danach in deinem Business kommt, wird davon geprägt, wie ehrlich du diese Fragen am Anfang beantwortet hast.